אדווה קאפ גוף ונפש

הי, שמי אדווה. ואני מטפלת בפסיכותרפיה גופנית ומעודדת נשים לתהליכי ריפוי ושינוי. מזה בעצם פסיכותרפיה גופנית? פסיכותרפיה גופנית הינה שיטת טיפול הוליסטית המתייחסת לגוף-נפש כאחד. חוויות העבר, טראומות אישיות ורגשות (בעיקר מודחקים) עשויים להשפיע על דפוסים רגשיים, התנהגותיים וגופניים. ולהיפך- תחושות גופניות, כאבים חוזרים, מיחושים ומחלות יכולים להיות הדרך של הגוף שלנו לאותת לנו על מצב הנפש. הגוף שלנו זוכר את כל החוויות והטראומות שחווינו בחיינו. רגש, רצון או אמונה שלא קיבלו מקום או אישור בתוכנו יוצרים חסימות בגוף-נפש שלנו. יצירת החוויה הלא מילולית, דרך הגוף אל הנפש, עוזרת לנו להגיע אל אותם רבדים עמוקים בתוכנו, אל הלא מודע שאחראי ליצירת חיינו בהווה ועל ידי ריפוי ועבודה מודעת עם החוויה אנו יכולים לשנות ולשפר את איכות חיינו בהווה. השיטה העיקרית שבה אני מטפלת היא פסיכותרפיה גופנית, אך לא רק. למדתי עוד כמה וכמה שיטות טיפול- כאלו שמתמקדות רק בגוף הפיזי, כאלו שמתמקדות רק באנרגיה וכאלו שמשלבות אנרגיה ונפש. (**פרטים נוספים על הכשרותיי למטה) כשבפסיכותרפיה הגופנית אני משלבת את כל השיטות ועובדת עם כל הרבדים- גוף, נפש, אנרגיה, נשמה. בטיפול המטופלת ואני יוצרות תהליך חקירה משותפת דרך התמקדות בגוף, בתנועה, בדיבור, מגע, ציור, משחק, קלפים, נשימה, קול, דמיון ועוד. ע"י שילוב כל אלה המטופלות לומדות (או נזכרות מחדש): • להתבונן ולקבל את עצמן בלי לשפוט • להתחבר לעוצמות שבהן • לשחרר רגשות שיוצרים חסימה ו/או כאב • לרפא כאבים פיזיים • לרפא כאבים נפשיים/טראומות • להגביר את מודעותן ולהטמיע את עבודת המודעות העצמית שכל כך חשובה ליצירת חיים שמחים ובריאים. • להתחבר למהות, להיות על הנתיב שלהן בחיים למי מתאים? - למי שמרגישה תקיעות בחיים או ריקנות - למי שרוצה להשתחרר מכאבים פיזיים ומאמינה בקשר של הגוף - נפש - למי שבתהליך ירידה במשקל ומרגישה שיש משהו עמוק יותר פנימה - למי שסובלת מדיכאון - למי שחווה קשיים בהבעת רגשות/ניתוק רגשי - למי שהפחדים מנהלים את חייה ומעכבים אותה מלהגשים עצמה - למי שמרגישה אבודה או מבולבלת למי לא מתאים? - למי שלא רואה את הקשר בין הגוף לנפש - למי שלא מוכנה להיכנס פנימה ולעבור שינוי - למי שמאמינה שהתשובות נמצאות מחוץ לעצמה קצת על עצמי: בעלת ותק של 10 שנים כמאמנת כושר המתמחה בירידה במשקל, מטפלת בשיקום שרירים, טיפול מודעותי-אנרגטי, טווינא אנרגטית, רייקי, איזון גופ-נפש ולימודי מודעות יהודית עפ"י ספר התניא,. כיום אני מטפלת גופנפש-הוליסטית וסומכת נשים המתמודדות עם קשיים נפשיים ותפקודיים. "אני מאמינה ויודעת שהמודעות לגופנפש עוזרת לנו לחיות בשלום עם עצמנו, עם הסביבה ועם שינויי החיים –וזו תפילתי לכולנו?"