חדרי כושר ובריכות במעלה אדומים

חדרי כושר ובריכות במעלה אדומים

מעלה אדומים מציעה מגוון אפשרויות כושר וספורט לתושביה - ממכוני כושר מאובזרים ובריכות שחייה ועד לפעילויות ספורט ייחודיות בטבע המדברי שמקיף את העיר.

מכון כושר פאוור הוא אחד ממכוני הכושר המרכזיים בעיר, עם דירוג 4.2 ו-30 ביקורות. המכון מציע חדר מכשירים מאובזר, שיעורי סטודיו מגוונים, אימון אישי ותוכניות תזונה. הוא פתוח בימים א'-ה' 06:00-22:00 ובשישי 06:00-15:00, מה שמאפשר אימון בשעות נוחות גם למי שעובד.

חוף נווה מדבר מציע חוויית ספורט ייחודית - בריכת גלים, מגלשות מים ופעילויות כושר בטבע ליד ים המלח. זהו יעד מצוין למשפחות ולכל מי שמחפש פעילות ספורטיבית בחיק הטבע. החוף פתוח 08:00-17:00 כולל בשבתות.

אשדות ציוד סנפלינג מתמחה בציוד מקצועי לטיפוס וסנפלינג, ומציעה גם קורסים והדרכות. הנחלים והמצוקים סביב מעלה אדומים הם מהמקומות הטובים בארץ לסנפלינג ולטיולי אתגר, ואשדות מספקת את כל הציוד הנדרש.

קאנטרי אדומים מציע מגוון פעילויות ספורט ופנאי כולל בריכת שחייה, מגרשי טניס, ופעילויות לילדים. המתנ"ס (מרכז תרבות נוער וספורט) של מעלה אדומים מפעיל חוגי ספורט מגוונים לכל הגילאים - מכדורגל וכדורסל ועד יוגה ופילאטיס.

מעלה אדומים מוקפת בשטחים פתוחים מרהיבים שמאפשרים פעילויות ספורט בטבע: ריצה ורכיבת אופניים בנחל פרת ובמדבר יהודה, טיולים בנחלי מישור אדומים, סנפלינג במצוקי ים המלח, וטרקים בוואדיות הסמוכות. כמו כן, ברחבי העיר פזורות גינות ציבוריות ומתקני כושר חיצוניים חינמיים.

לאורח חיים בריא ופעיל, מומלץ לשלב אימון כושר קבוע (3-4 פעמים בשבוע) עם פעילות בטבע בסופי שבוע. האקלים במעלה אדומים מתאים לפעילות חוצות ברוב חודשי השנה, למעט ימי הקיץ החמים במיוחד.